Sound Mind Sound Body
#Let’s say no to bullying.
ඕනෑම අයෙකු එදිනෙදා ජීවිතයේ කිසියම් අවස්ථාවකදී අනාරක්ෂිත බවක්, ආතතියක් හෝ තනිකමක් අත්විඳ ඇත. මෙවැනි අවස්ථාවන්ට මුහුණපාන හිතමිතුරන්ට, ඔවුන් තනිවී නොමැති බවත්, අප නිරතුරු ඔවුන් සමඟ සිටින බවත් සිහිගැන්වීම ඔවුන්ට මහත් අස්වැසිල්ලක් වේ.
#අපි අන් අය පීඩාවට පත්කිරීම පිටුදකිමු
ஒரு கட்டத்தில் நாம் ஒவ்வொருவரும் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்திருக்கிறோம் அல்லது வலியுறுத்தப்படுகிறோம் அல்லது தனிமையை உணர்கிறோம். எங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் வகுப்பு தோழர்களுக்கு நாம் அனைவரும் ஒன்றாக இருக்கிறோம், ஒருவருக்கொருவர் கேட்டு ஆதரிக்க நாங்கள் இருக்கிறோம் என்பதை நினைவூட்டுவது முக்கியம்.
#கொடுமைப்படுத்துதல் வேண்டாம் என்று சொல்லலாம்.
Technology and social media play a prominent part in a young persons’ life, making them vulnerable to cyberbullying.
#Let’s learn how to deal with this type of bullying effectively.
තාක්ෂණය සහ සමාජ මාධ්ය වත්මන් තරුණ ප්රජාවගේ ජීවිතවල වැදගත් ස්ථානයක් හිමිකර ගනියි. මෙය ඔවුන් සයිබර් හිරිහැර කිරීම් වලට ලක්වීමේ අවදානම ඉහළ නංවයි.
#අපි මෙවැනි හිරිහැර කිරීම් හසුරුවා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ දැනුවත් වෙමු.
தொழில்நுட்பமும் சமூக ஊடகங்களும் இளைஞர்களின் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன, இதனால் அவர்கள் இணைய அச்சுறுத்தலுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
#இந்த வகை கொடுமைப்படுத்துதலை எவ்வாறு திறம்பட கையாள்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வோம்.
You may have realised that youth have their own unique challenges. It’s comforting to face those challenges with friends. Peers have a profoundly positive influence on each other and play an important role in each other’s lives.
Let’s get to know more about peer influence!
තරුණ ප්රජාවට මුහුණ දීමට සිදුවන, ඔවුන්ටම ආවේණික වූ අභියෝග පවතියි. මෙම අභියෝග වලට මිතුරන් සමඟ සාමූහිකව මුහුණදීම ඔවුන්ට වඩාත් පහසුවකි. සම කණ්ඩායම් මෙවැනි අවස්ථා වලදී එකිනෙකා මත සුවිශාල ධනාත්මක බලපෑමක් ඇතිකරන අතර, එකිනෙකාගේ ජීවිතවල වැදගත් කාර්යභාරයක් ද ඉටුකරයි.
අපි සමකණ්ඩායම් වල බලපෑම් ගැන දැනුවත් වෙමු!
இளைஞர்களுக்கு என தனித்துவமான சவால்கள் இருப்பதை நீங்கள் உணர்ந்திருக்கலாம். நண்பர்களுடன் அந்த சவால்களை எதிர்கொள்வது ஆறுதலானது. சகாக்கள் ஒருவருக்கொருவர் ஆழமான நேர்மறையான செல்வாக்கைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் வாழ்க்கையில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றனர்.
நண்பர்களின் பங்கு பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்வோம்!
#zonta #Golden_Z #youth #mentalhealth #mentalhealthpromotion #peerpressure